sexta-feira, 31 de outubro de 2014
Reta final - P1 - 12MB
De preferência veja sua tabela de notas num PC !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Reta Final - P1 - 12MA
De preferência veja sua tabela de notas num PC !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
quinta-feira, 30 de outubro de 2014
Reta final - P1 - 13PB
De preferência veja sua tabela de notas num PC !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Reta final - P1 - 13PA
De preferência veja sua tabela de notas num PC !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
quarta-feira, 29 de outubro de 2014
Reta final - P1 - 13MA
De preferência veja sua tabela de notas num PC !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Muita cautela números 01 02 03 06 13 16 17 18 20 22 23 25 26 29 31 32 33 34 35 38 39 44 45 46 47 !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Muita cautela números 01 02 03 06 13 16 17 18 20 22 23 25 26 29 31 32 33 34 35 38 39 44 45 46 47 !
Reta final - P1 - 13PG
De preferência veja sua tabela de notas num PC !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Muita cautela números 09 11 14 18 !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Muita cautela números 09 11 14 18 !
Reta Final - P1 - 13QA
De preferência veja sua tabela de notas num PC !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Muita cautela números 13 14 19 23 !
Simulei com pelo menos 2,0 pontos de feira (amarelo) e 1,0 ponto de atividade.
Agora só falta a P2 no valor de 6 pontos, logo acrescerá no máximo 3 pontos na sua nota final da tabela.
Muita cautela números 13 14 19 23 !
terça-feira, 28 de outubro de 2014
Primeiro treino da semana !
Eu ran com MapMyWalk! Distância: 6,88km, tempo: 50:40, ritmo: 7:22min/km, velocidade: 8,15km/h.
http://mapmywalk.com/workout/779534667
segunda-feira, 27 de outubro de 2014
domingo, 26 de outubro de 2014
Cada um na sua !
Último jogo entre as duas equipes no Pacaembú. Agora cada equipe tem seu próprio estádio.
Palmeiras 1 x 1 Corinthians
sexta-feira, 24 de outubro de 2014
Agora descansar para o jogo de amanhã.
Eu corri com MapMyWalk! Distância: 8,52km, tempo 01:00:00, ritmo: 7:03min/km, velocidade: 8,52km/h. http://mapmywalk.com/workout/775232599
Mais sorteios !
Quer concorrer ? Deixe sua identificação nos comentários e estará participando do sorteio.
Boa sorte !
terça-feira, 21 de outubro de 2014
segunda-feira, 20 de outubro de 2014
Tempo oficial
Na minha categoria : 45 à 49 (306 inscritos)
001° - 49 anos - 00: 32 : 29
141° - 45 anos - 01: 02 : 01 ( eu )
306° - 47 anos - 02: 57 : 09
geral masculino (2598 inscritos)
001° - 35 anos - 00: 31 : 46
1191° - 45 anos - 01: 02 : 01 ( eu )
2598° - 39 anos - 04: 59 : 13
Incrível : Categoria acima de 79 anos
001° - 84 anos - 01: 05 :07
Eu - 45 anos - 01: 02 : 01
Concorra !
Quer uma recordação de seu professor...kkkk
Deixe uma identificação nos comentários e estará participando do sorteio !
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domingo, 19 de outubro de 2014
Recorde pessoal
Eu ran com MapMyWalk! Distância: 10,29km, tempo: 01:02:55, ritmo: 6:07min/km, velocidade: 9,81km/h.
http://mapmywalk.com/workout/769779673
sábado, 18 de outubro de 2014
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